Mẹo chống say xe - 7 cách chống say tàu xe hiệu quả nhất

Mẹo chống say xe là vấn đề rất được nhiều người quan tâm mỗi khi phải đi xa. Đa số mọi người thường chống say tàu xe bằng thuốc, nhưng bên cạnh đó, cũng có những phương pháp chống say tàu xe hiệu quả mà không cần dùng thuốc. Hãy cùng chúng tôi tổng hợp lại các mẹo vặt hay nhất chống say tàu xe ngay dưới đây.

Say tàu xe là do rối loạn hoạt động ở tai trong, làm ảnh hưởng đến cảm giác thăng bằng của cơ thể dẫn đến buồn nôn, nôn ói, chóng mặt, mệt mỏi. Đối với những người bình thường, sự khó chịu sẽ chấm dứt khi xong chuyến đi. Nhưng đây lại là vấn đề cực kì nghiêm trọng đối với những người bị bệnh tim mạch hoặc tiêu hoá, các triệu chứng có thể kéo dài và trầm trọng sau mỗi chuyến đi.

Bảy cách chống say tàu xe hiệu quả nhất dưới đây là những cách chống say tàu xe được mọi người tin dùng mỗi khi phải di chuyển đường dài:

Cách 1: Cách chống say xe bằng gừng

Theo đông y, để trị say tàu xe, trước khi khởi hành khoảng 30 phút, bạn nên dùng một khúc gừng tươi bằng cỡ ngón tay cái, gọt bỏ vỏ, rửa sạch, giã nát hoặc nhai nát rồi uống với một cốc nước ấm. Trong suốt hành trình, thỉnh thoảng nên ngậm trong miệng một lát.

Sử dụng gừng tươi là một cách chữa say tàu xe hiệu quả

Sử dụng gừng tươi là một cách chữa say tàu xe hiệu quả

Gừng là loại củ có vị cay, tính âm, vào 3 kinh phế, tỳ, vị. Có tác dụng phát biểu, tán hàn ôn trung, tiêu đàm, hành thủy, giải độc. Trong các bài thuốc đông y dù bệnh nhân nhiệt, hư hay thực các thầy thuốc vẫn thường dùng từ 3 đến 5 lát gừng sống.

Gừng sống còn gọi là sinh khương có tác dụng phát tán phong hàn, chống nôn ói. Vì thế việc sử dụng gừng trong điều trị chống say xe vừa dễ vừa đảm bảo hiệu quả, không gây các tác dụng phụ.

Nếu không sử dụng được trà gừng sống thì có thể dùng kẹo gừng. Ngậm kẹo gừng rất tốt vì trong kẹo gừng có chất ngọt sẽ giúp người đi xe ô tô tăng cường tuần hoàn não bớt chóng mặt, đau đầu.

Ngoài ra, đối với gừng bạn có thể cắt một lát gừng tươi cầm trên tay, lúc ngồi trên xe ô tô đặt ở dưới lỗ mũi để cho mùi vị hăng, cay bay vào trong mũi. Hoặc cũng có thể cắt một miếng gừng dán vào rốn, lấy băng bông dính lại là được.

Cách 2: Cách chống say xe cho bà bầu bằng vỏ quýt

Vỏ quýt, cam với cách chống say xe cho bà bầu

Vỏ quýt, cam với cách chống say xe cho bà bầu

Trước khi lên xe khoảng 1 tiếng, lấy 1 quả quýt bóc vỏ, gấp đôi vỏ quýt, đặt vào giữa hai lỗ mũi và lấy tay nặn cho bắn ra những tinh dầu có kèm theo mùi thơm, có thể hít 10 lần như vậy. Trong khi ngồi trên xe cũng có thể làm như thế bất cứ lúc nào.

Ngoài ra, có thể áp dụng cách chống say tàu xe cho bà bầu bằng cách bấm huyệt nội quan. Dùng ngón tay cái ấn vào huyệt nội quan, huyệt nội quan nằm ở bên khớp cổ tay, trên vân ngang cổ tay, khoảng giữa ngón tay giữa và gân mu bàn tay. Mẹo chống say xe cho bà bầu này thường được các bác sỹ đông y áp dụng.

Cách 3: Cách phòng chống say xe cho trẻ em với lá trầu

Lá trầu sẽ có tác dụng làm ấm vùng rốn, bạn cho bé giữ từ 1 đến 2 lá cầm tay để thi thoảng ngửi sẽ "át" mùi của xăng xe, và cản trở gió, khiến bé không mệt mỏi, say xe.

Trước khi lên tàu xe khoảng 15 phút, bạn dùng khoảng 3 đến 4 lá trầu, dùng tay xé lá trầu ra vài miếng, cho hơi nát lá. Đưa những lá trầu này dán vào rốn bé, dùng chiếc vải xô, khăn mùi xoa lót, rồi dùng băng dính hoặc khăn buộc cho lá trầu cố định ở vùng rốn. Cách chống say xe cho trẻ em này rất hiệu nghiệm và dễ thực hiện với các bé.

Cách phòng chống say xe bằng lá trầu

Cách phòng chống say xe bằng lá trầu

Cách 4: Bí quyết chống say xe bằng miếng dán cổ tay và rốn

Loại miếng dán này có hạt nhựa nhỏ để tạo áp lực lên cổ tay, giúp hành khách không bị say xe. Bạn có thể thực hiện phương pháp này bằng cách ấn nhẹ phần giữa hai dây chằng khoảng 3 cm và lùi về phía cùi chỏ. Dùng thêm một miếng cao giảm đau hoặc dán cao Salonpas vào rốn. Vùng bụng được giữ ấm sẽ giúp bạn tránh được say tàu xe.

Cách 5: Cách chống say xe khi đi du lịch – hãy trò chuyện với những người xung quanh

Bạn thường đi du lịch với bạn bè, người thân, việc trò chuyện với họ với những câu chuyện vui nhộn sẽ giúp bạn quên đi cảm giác đang ngồi trên xe. Bạn cũng có thể mang theo một vài món đồ ăn vặt, một chiếc máy nghe nhạc, hát một mình hoặc một vài món đồ chơi trí tuệ… để làm thú vui tiêu khiển trên xe, chúng sẽ giúp bạn quên đi cảm giác say xe. Yếu tố tinh thần rất quan trọng vì nếu bạn luôn có tâm lý bi quan, tiêu cực rằng bạn sẽ bị say xe thì cơn say sẽ càng dễ tìm đến bạn hơn.

Cách 6: Mẹo chống say xe hiệu quả nhất với bánh quy giòn và khoai lang sống

Các loại bánh quy giòn, đặc biệt là bánh quy mặn là loại thực phẩm có tác dụng hấp thu axít trong dạ dày nên có thể giúp ngăn ngừa hiệu quả các triệu chứng say tàu xe.

Khoai lang sống rất hiệu quả trong việc phòng chống say tàu xe, nó có tác dụng chống co thắt và trung hòa axit trong dạ dày do đó có tác dụng chống nôn, khoai lang tươi đã làm sạch, ăn nhai nuốt cả bã.

Mẹo chống say xe với khoai lang sống

Mẹo chống say xe với khoai lang sống

Cách 7: Những cách chống say tàu xe hiệu quả khi phải di chuyển bằng xa ô tô

+ Ăn uống đầy đủ bữa nhưng không ăn quá no ít nhất một giờ trước thời điểm khởi hành. Cần tránh các thức ăn quá béo, có chất cồn và các chất kích thích như trà hay cà phê.

+ Chọn chỗ ngồi ở khoảng giữa, để tránh các chuyển động xóc, nảy và để hạn chế bớt tầm nhìn. Nếu bạn ngồi đằng trước, hãy tập trung sự chú ý của mình vào những điểm bất động đằng xa. Trên máy bay, hãy chọn chỗ ngồi gần cánh máy bay.

+ Tránh đọc, viết hay vận động chân tay trong quá trình di chuyển.

+ Chuẩn bị trước thức uống có đường, một ít bánh ngọt hay kẹo cao su để có thể nhâm nhi trong lúc di chuyển.

+ Bày các trò chơi trên xe để giúp quên đi sự say xe: kể chuyện, đố vui…

Hy vọng những mẹo chống say xe hiệu quả sẽ làm bạn bớt nỗi sợ hãi mang tên “say xe” mỗi khi phải di chuyển bằng xe, bằng tàu, chuyến đi của bạn sẽ thực sự vui vẻ hơn rất nhiều. Chúc các bạn lời chúc hay nhất và có chuyến đi thật khỏe mạnh nhé.

Xem thêm: Những mẹo vặt trong cuộc sống hay nhất hàng ngày bạn nên biết

Nguyễn Hòa