Mẹo uống rượu không bị say nhanh tỉnh hay nhất

Xã hội ngày càng phát triển, con người ngày một văn minh, nhưng những bất cập ở xã hội cũ vẫn còn tồn dư sót lại. Một trong số đó chính là văn hóa bia rượu.Tư tưởng, quan niệm như đàn ông uống được rượu mới thể hiện được bản lĩnh, có khí phách, còn không uống được là kém cỏi, yếu đuối được bắt gặp ở bất cứ bàn nhậu nào. Chính tâm lý này đã khiến những người không uống được rượu, hay những người có tửu lượng kém luôn lo lắng trước mỗi lần tham gia cuộc nhậu với bạn bè, anh em họ hàng. Hôm nay, loichuchaynhat.com xin giới thiệu cho các bạn một số mẹo uống bia, rượu không bị say, nhanh tỉnh nhất.

Trước khi ngồi vào bàn nhậu – Mẹo chuẩn bị để uống rượu không say

Để giảm thiểu tác động của cồn, trước khi đi uống rượu hãy bổ sung các loại thực phẩm dưới đây:

- Vitamin và chất chống ô xy hóa. Bổ sung các viên vitamin tổng hợp có chứa các chất chống ô xy trước khi uống rượu, bia cũng là một trong những biện pháp chống say hiệu quả.

- Uống sữa. Uống một ly sữa nóng trước khi bắt đầu tiêu thụ những loại đồ uống khác sẽ làm chậm quá trình hấp thu chất cồn của cơ thể. Điều này giúp cho hệ tiêu hóa “đối phó” với chất cồn hiệu quả hơn. Acetaldehyde là một chất độc có trong thành phần của cồn khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa. Đây chính là một trong những nguyên nhân gây ra các cơn say.

Sữa giúp tráng dạ dày trước cuộc nhậu rất tốt

- Bánh mì nướng. Nhâm nhi một vài miếng bánh mì nướng trước khi uống các thứ có chất cồn sẽ giúp bạn ngăn chặn cơn say. Lượng carbon trong bánh mì có tác dụng như một bộ lọc trong cơ thể giúp hấp thu hết chất cồn.

- Thực phẩm giàu chất béo. Việc tiêu thụ những thực phẩm chứa nhiều chất béo như phô mai hay bơ được đánh giá là cách an toàn. Vì chúng có thể hoạt động như một lớp bông thấm bên trong bao tử giúp hút hết chất cồn mà bạn sẽ nạp vào cơ thể khi dự tiệc. Lượng chất béo từ những thực phẩm này sẽ bao bọc xung quanh thành bao tử, giúp cơ quan tiêu hóa hấp thu chất cồn chậm lại. Nhờ vậy, bạn sẽ không bị say dù uống nhiều rượu, bia.

Nhóm thực phẩm giàu chất béo

Trong cuộc vui – Những bí quyết để uống rượu bia không bị say

Những mẹo vặt hữu ích, bí quyết uống bia rượu dưới đây có thể sẽ cứu nguy bạn trên bàn nhậu và giúp bạn không bị “gục ngã” - say quá nhanh khi cuộc vui còn chưa dứt:

- Chọn đồ uống có nồng độ cồn nhẹ. Cơn say sẽ đến nhanh nếu như bạn tiêu thụ loại đồ uống có nồng độ cồn quá cao như rượu đế. Ngoài ra, những loại rượu, bia đậm màu như rum đen, vang đỏ được xem là những lựa chọn có hại nhất vì chúng chứa khá nhiều chất cồn so với các loại nhẹ hơn như vodka, vang trắng…

- Uống chậm. Hãy nhâm nhi và thưởng thức thật chậm các loại đồ uống có chứa chất cồn. Điều này giúp kéo dãn khoảng thời gian xâm nhập của chất cồn vào bên trong cơ thể. Nhờ đó, cơn say sẽ khó làm bạn gục ngã.

- Uống thêm nước. Uống một cốc nước ép hoặc nước lọc xen giữa các lần uống rượu, bia sẽ làm giảm bớt nguy cơ bị say. Thông thường, các cơn say chỉ xuất hiện khi cơ thể thiếu nước. Do đó, việc bổ sung nước trong quá trình uống rượu sẽ giúp khắc phục phần nào sự tấn công ồ ạt của chất cồn.

Ly nước cứu nguy

- Tránh những ly cocktail hỗn hợp có chất caffeine. Đây được xem là một trong những điều quan trọng mà bạn nên ghi nhớ khi tham dự tiệc trong ngày Tết. Những món đồ uống ngọt ngào này sẽ khiến cơ thể mất nước nhiều hơn, đồng thời còn làm tăng cảm giác buồn nôn và váng đầu, khiến tình trạng say trở nên tệ hơn.

Sau khi rời bạn nhậu – Mẹo vặt giúp bạn nhanh tỉnh táo

Rượu có chứa chất ethanol, một loại chất cồn đặc biệt, được tạo ra bằng cách lên men nhiều loại thực phẩm, phổ biến nhất là lúa mạch, cây hoa bia và nho. Ethanol gây say xỉn vì nó tác động rất mạnh tới nhiều vùng khác nhau của não bộ.

Biểu hiện của người say xỉn

- Mất trí nhớ tạm thời

- Mất những phản xạ có điều kiện thông thường (nói quá nhiều hoặc không thể nói gì)

- Nhầm lẫn

- Mất thăng bằng, đi lại không bình thường,

- Lơ mơ thậm chí là hôn mê, ngưng thở (dẫn tới đột tử).

Nếu sau khi uống bia, rượu, bạn thấy mệt thì tốt nhất nên ngủ một giấc. Đó là một phương pháp rất hiệu quả để xua tan cơn say và giúp bạn hồi phục lại sự minh mẫn khi tỉnh dậy. Còn nếu không, bạn có thể tham khảo những mẹo dưới đây, nếu những cách được liệt kê phía trên vẫn chưa thể làm bạn không say, ít nhất chúng sẽ giúp bạn nhanh chóng tỉnh táo trở lại:

- Uống nhiều nước: Hãy uống nước mỗi khi bạn thức giấc nhằm cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể bởi vì mất nước là một trong những nguyên nhân chính khiến bạn bị say. Do đó, cách tốt nhất để giảm bớt các triệu chứng khó chịu do cơn say mang lại là nên dùng những món ăn lỏng vào ngày hôm sau. Ngoài ra, bạn có thể uống thêm nước dừa tươi hoặc nước chanh để bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

- Uống cà phê: Cà phê có tác dụng làm dịu cảm giác mệt mỏi luôn đi kèm với các cơn say, đồng thời còn giúp bạn đỡ đau đầu hơn.

1 tách cà phê xoa dịu cơn đau đầu

- Ăn trứng: Trứng là một lựa chọn hợp lý cho bữa ăn đầu tiên khi bạn đã tỉnh táo sau cơn say. Trong trứng có chứa chất giúp phá vỡ hàm lượng chất cồn trong cơ thể sau một cuộc chè chén say sưa.

*Những biện pháp, mẹo chăm sóc giúp người say nhanh tỉnh đối với người nhà:

- Đưa người say tránh xa tất cả các loại chất cồn. Đưa họ rời khỏi quán bar hay buổi tiệc.

- Tạo môi trường an toàn (không có các bức tường, máy móc hay đồ vật mà họ có thể cầm, nâng lên để ném; tuyệt đối không để họ lái xe).

- Làm ói số rượu còn trong bụng người say.

- Kiểm tra xem người say liệu có dễ đánh thức khi bạn lay nhẹ 1 bên vai hay gọi tên họ.

- Luôn cắt cử 1 người có mặt bên người say. Nếu cảm thấy tình trạng của người say nghiêm trọng, cần đưa ngay đến bệnh viện.

- Không loại thuốc nào giúp đẩy nhanh quá trình giải rượu. Cafein (bằng cách uống cà phê) và tắm nước lạnh sẽ có hiệu quả tạm thời và không đáng kể.

Một phản ứng thường gặp của những người say xỉn là nôn. Tuy nhiên, nếu nôn nhiều hơn 1 lần thì có thể là dấu hiệu đầu bị chấn thương hay 1 bệnh lý nghiêm trọng nào đó, cần đưa đi cấp cứu ngay.

Uống rượu bia để vui vẻ không phải là điều xấu, nhưng say xỉn chắc chắn là không tốt. Hãy biết rõ tửu lượng của bản thân để uống sao cho hợp lý, và sẵn sàng từ chối những lời mời hay ép rượu nếu thực sự không muốn uống, Và đừng quên: Bia rượu và lái xe không bao giờ được song hành với nhau.

Hi vọng bài viết này có ích cho các bạn, Lời chúc hay nhất gửi tặng các bạn lời cảm ơn hay nhất đã dành thời gian cho bài viết chia sẻ ngày hôm nay, chúc các bạn có một cuộc nhậu vui vẻ và an toàn!

Xem thêm: Những mẹo vặt trong cuộc sống hay nhất hàng ngày bạn nên biết

Hồng Quý