Các món ăn ngon, bổ dưỡng cho bé 2 tuổi

Một trong những vấn đề quan tâm nhất của những bậc làm cha làm mẹ là chế độ ăn uống của con cái. Chế độ dinh dưỡng hằng ngày vô cùng quan trọng với trẻ em, nó không chỉ quyết định đến sự khỏe mạnh thể chất mà còn là sự phát triển trí truệ của bé. Xin chia sẻ các mẹo vặt hay nhất với các mẹ.

Trong bài viết này chúng tôi sẽ hướng dẫn mẹ các món ăn cho bé 2 tuổi, các món ăn sáng cho bé 2 tuổi, các món ăn vặt cho bé 2 tuổi, các món ăn dặm cho bé 2 tuổi.

Món thịt viên sốt cà chua

Đây là một trong những món các món ăn dành cho bé 2 tuổi được nhiều phụ huynh lựa chọn. Món này tương đối dễ làm và cách làm của nó như sau.

Bạn chọn thịt vai rồi băm thật nhỏ. Tiếp theo mẹ ngâm mộc nhĩ cho nó nở ra rồi thái nhỏ và băm vụn. Mẹ hãy trộn đều thịt và nấm băm lại với nhau, cho thêm chút mắm, dầu hòa vào trộn đều. Sau đó mẹ vo tròn thành những viên nhỏ.

Tiếp theo mẹ lột vỏ 2 quả cà chua đã được rửa sạch từ trước và thái mỏng rồi cho vào chảo xào cho nhừ nát. Tiếp theo bạn cho thêm 1 bát con nước vào cà chua đã xào, cho thêm 1-2 thìa nước mắm, 1 thìa dầu hào, 1/2 thìa đường. Và tiếp tục đun sôi rồi cho thịt vào đun nhỏ lửa cho chín mềm là được.

Vậy là bạn đã có các món ăn bổ dưỡng cho bé 2 tuổi và đây cũng là một trong các món ăn cho trẻ 2 tuổi biếng ăn mà mẹ có thể áp dụng.

Những món ăn cho bé 2 tuổi

Những món ăn cho bé 2 tuổi

Canh rau ngót nấu thịt nạc

Để làm những món ăn bổ dưỡng cho bé 2 tuổi như món này thì bạn cần làm như sau:

Bạn chọn rau cải xanh an toàn rồi rửa sạch và cắt thành từng khúc. Để ra rổ cho rau ráo hẳn nước.

Bạn mua tôm rồi rửa sạch và bóc vỏ và nhớ bỏ cả chỉ đen ở lung và để cho ráo. Sau đó bạn rửa sạch hành lá và cắt thành khúc. Tiếp theo bạn bắc nồi lên bếp cho thêm tí dầu ăn vô, khi dầu nóng thì cho hành lá vô xào thơm và sau đó thì cho tôm vô xào săn lên.

Khi tôm đã săn thì bạn cho thêm nước sôi ngập tôm rồi tiếp tục nấu sôi. Khi nước sôi bạn cho cải xanh vào nồi và nấu lên đến khi canh xôi lại thì tắt lửa. Bạn cho thêm gia vị vừa ăn và múc ra tô.

Vậy là mẹ đã biết được cách chế biến các món ăn cho bé 2 tuổi nhà mình rồi. Cách làm các món ăn cho bé 2 tuổi này rất đơn giản và dễ thực hiện.

Đậu hũ nhồi tôm sốt dầu hào

Một trong các món ăn với cơm cho bé 2 tuổi được bé thích nhất là món đậu hũ nhồi tôm sốt dầu hào.

+ 1 hộp đậu hũ chiên sẵn

+ 200gr tôm tươi

+ Hạt nêm, đường, dầu hào, tiêu, hành tỏi băm, hành ngò

Cách món ngon cho bé 2 tuổi tập ăn cơm như sau:

Mẹ rửa tôm thật sạch rồi để ráo nước. Nêm 1 muỗng hạt nêm, 1/2 muỗng tiêu, 1/2 muỗng đường, trộn đều tay, sau đó xay nhuyễn tôm ra.

Với đậu hũ thì mẹ xắt miếng rồi trét nhân tôm lên cho đầy sau đó cho vào nối hấp, hấp sơ cho tôm chín.

Tiếp theo đặt chảo lên bếp rồi cho chút dầu ăn và hành tỏi vào phi thơm lên

Mẹ nên pha sẵn 2 muỗng canh dầu hào, 3 muỗng canh nước lạnh trước rồi cho vào chảo hành tỏi nấu sôi nêm đường và chút hạt nêm cho vừa.

Sau đó mẹ cho đậu hũ vào chảo sốt trở đều để đậu hũ thấm đều. Trước khi tắt bếp thì mẹ cho hành ngò vào rưới thêm ít dầu mè cho thơm là được. Đây là một trong các món ngon dễ làm cho bé 2 tuổi.

Cách chế biến các món ăn cho bé 2 tuổi

Cách chế biến các món ăn cho bé 2 tuổi

Nui sốt bò

Nui sốt thịt bằm là một trong các món ăn cho bé 2 tuổi ăn cơm. Để làm được món này mẹ cần chuẩn bị:

700gr thịt bò, 1 củ hành tây, 1 muỗng canh dầu ô-liu, 1kg cà chua, 300ml sốt cà chua, 400ml nước dùng gà, 1 muỗng canh mù tạt, 450gr nui xoắn, 2 chén phô mai cheddar vụn, Hành lá, muối, tiêu

Cách các món ăn dặm cho bé 2 tuổi như sau:

Bạn rửa sạch hành tây và cà chua. Sau đó cắt hạt lựu cà chua. Sau đó mẹ cho dầu ôliu vào chảo, chờ dầu nóng thì cho thêm thịt bò, hành tây vào đảo đều đến khi bò vàng. Và sau đó thêm nếm muối, tiêu vừa ăn.

Còn cà chua thì mẹ làm thành nước sốt. Sau đó cho nước sốt, nước nước dùng gà, mù tạt, nui xoắn và 2 chén nước vào đảo đều. Mẹ đun sôi lên, sau đó đậy nắp, hạ nhỏ lửa đến khi nui chín tới là được.

Sau đó mẹ tắt bếp cho phô mai vào để khoảng 2 phút cho tan chảy và thêm cà chua và hành lá trang trí. Đây là một trong các món ăn tốt cho bé 2 tuổi.

Canh đậu hũ thanh mát cơ thể

Để chế biến các món ăn cho bé 2 tuổi như món này thì mẹ cần có:

150gr thịt nạc băm, 2 quả cà chua, 200 gr giá, 2 miếng đậu hũ non, 4 củ hành tím, vài nhánh hành lá, vài nhánh rau mùi, 220ml nước, 1,5 muỗng hạt nêm.

Cách nấu các món ăn cho bé 2 tuổi như sau:

Mẹ bóc vỏ và thái lát hành tím. Còn thịt nạc băm thì mẹ ướp với 1/2 muỗng cà phê bột nêm.

Mẹ bắc chảo lên bếp cho dầu ăn vào để nóng rồi cho hành vào đảo thơm lên. Sau đó mẹ thêm thịt và cà chua vào xào nhừ rồi cho thêm nước vào nấu xôi. Khi sôi thì mẹ thả đậu hũ và và nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Mẹ cho thêm giá và hành lá vào rồi tắt bếp.

Các món ăn bổ dưỡng cho bé 2 tuổi

Các món ăn bổ dưỡng cho bé 2 tuổi

Trứng cuộn kiểu Hàn Quốc

Trứng là một trong các món ngon cho bé 2 tuổi ăn cơm rất bổ dưỡng và thích hợp với khẩu vị của bé. Món trứng cuộn kiểu Hàn Quốc sẽ càng hấp dẫn bé ăn ngon hơn.

Mẹ cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:

5 quả trứng gà, 1/4 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê hạt tiêu, 1 muỗng canh sữa, 1/4 muỗng cà phê dấm trắng, 1/4 chén cà rốt, 1/4 chén hành tây, 1/4 chén hành lá, 1/4 chén nấm hương (khoảng 4-5 nấm), 1/4 chén măng tây, nước dừa.

Cách nấu các món ăn cho trẻ 2 tuổi như sau:

Mẹ hãy rửa sạch các loại rau củ quả, sau đó cắt nhỏ. Sau đó cho trứng gà vào chén, đánh đều tay sau đó nêm muối, tiêu, giấm, sữa. Rồi lọc qua rây.

Mẹ bắc chảo lên bếp rồi cho dầu vào và chờ dầu nóng lên cho các loại rau vào đảo đều đến khi chín tới. Bạn hãy tắt bếp và đổ rau củ vào trứng rồi trộn đều tay.

Sau đó mẹ trút hỗn hợp trứng và rau củ vào chảo, chờ trứng hơi chín khoảng 75%, cuộn tròn đều. mẹ nên dùng thìa gỗ hơi ấn nhẹ để phần bên trong chín. Rồi lấy trứng ra cắt thành từng khoanh tròn đều vừa ăn là được.

Trên đây là các món ngon cho bé 2 tuổi ăn cơm và các món dễ ăn cho bé 2 tuổi mà mẹ có thể dễ dàng thực hiện. Và đừng ngại chia sẻ cho chúng tôi những món ăn bổ dưỡng mà mẹ đã làm cho bé ăn hằng ngày nhé.Xin gửi những lời chúc hay nhất đến mẹ và bé.

Xem thêm: Cách nấu cháo sườn heo ngon như ngoài hàng cho bé